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Mostrando entradas de julio, 2017

La realidad virtual al servicio de las fobias

Esther Serrano
Nada tiene que ver el desarrollo tecnológico que existía cuando éramos niños los que hoy rondamos los 40 al que hay en la actualidad, un ejemplo de ello es el progresivo incremento de la audiencia de internet, así según la Asociación para la Investigación de Medios de Comunicación (AIMC), en el año 2000 la audiencia de internet en España rondaba el 12 %, en el año 2007 ya era del 41,1 %, en el 2011 57,1%, en el 2014 un 69,3% y en el primer trimestre del año 2017 ya es de un 79,4%.

Uno de los desarrollos tecnológicos que está más presente en la población es el móvil, el desarrollo de estos dispositivos permite ir mucho más allá del hecho de realizar y recibir llamadas telefónicas, permiten conectarse a internet, descargar las más variopintas aplicaciones, poder consultar el correo electrónico en cualquier lugar y conectarse a redes sociales…

Es necesario no olvidar los riesgos que estas tecnologías tienen, no todo son ventajas y, por desgracia estas herramientas son cald…

Cuando tu hij@ dice que quiere hacerlo solit@

Virginia Hernández
– ¡Mamá, me quiero vestir yo solit@!
-Está bien, pero date prisa, que vamos a llegar tarde al colegio.

Pasa media hora y  todavía no ha llegado a la cocina a desayunar. Su madre se asoma por la puerta de la habitación y ve como se pelea por ponerse los calcetines y todavía sin el pantalón, ni los zapatos.

– Déjame, que te acabo de vestir, que sino seguro que llegamos tarde. Además. te has puesto la camiseta del revés. Y hoy te doy yo de desayunar. –
– Jo mamá, quiero hacerlo yo – responde
– Ya lo sé, pero no tenemos tiempo, ya lo harás otro día o cuando seas más mayor, no pasa nada.

Esta es una situación que puede darse en nuestros hogares. Es cierto que en el mundo actual en el que vivimos, de prisas, de estrés, no tenemos cabida para tardar cinco minutos más en hacer algo, pero también es cierto que es muy importante darles autonomía a nuestros hijos ya que implica ayudarles a convertirse en personas responsables.

Al darles más autonomía a nuestros hijos hacemos que te…

Nuestras inseparables compañeras

Esther Serrano
Están con nosotros desde siempre, forman parte de nuestras vivencias, intervienen en nuestras decisiones, regulan nuestras relaciones, ayudan a mantenernos firmes tras la consecución de un objetivo… y tal vez nunca se haya hablado de ellas tanto como últimamente, ¿habéis adivinado de qué estamos hablando?
Probablemente sí, hablamos de las emociones.

Las emociones son respuestas adaptativas de nuestro cuerpo frente a ciertos estímulos (alegría, sorpresa, asco, tristeza…), son reacciones tanto psicológicas como fisiológicas. Y no cabe duda de que son útiles y funcionales, porque activan nuestro organismo cuando es necesario, ayudan a dirigir la atención hacia lo que consideramos prioritario, nos ayudan a mantener unidas a las personas, a planificar el futuro…
Pero ¿son positivas todas las emociones en todas las circunstancias? Esta respuesta también la conocemos, y sabemos que no. Por ejemplo, sentir miedo puede ser funcional, adaptativo y protegernos de peligros si nos e…

Enfermedades que evitas si abrazas a tu bebé

Virginia Hernández
Cuando nos convertimos en padres, algo maravilloso florece en nosotros. Es instinto, es amor incondicional, es saber que darías todo por aquel chiquitín que acunas entre tus brazos.
En seguida entran las dudas y los miedos. ¿Será bueno tenerle en brazos? ¿y si le cojo demasiado y se acostumbra y no quiere otra cosa? “Necesito tocarle y tenerle conmigo, pero es que…”

Tras la separación del parto, tanto la madre como el bebé se necesitan vitalmente. El hecho de esa contigüidad puede ser la única manera que una madre tiene de comunicar su amor al hijo.

La sensibilidad cutánea despierta mucho antes que las demás funciones durante la vida prenatal. Las funciones de la piel figuran entre las más importantes del organismo. Se ha demostrado que para que se establezca un vínculo saludable entre la madre y el hijo, la comunicación táctil, la proximidad cuerpo a cuerpo, deberá tener lugar tan pronto como sea posible después del nacimiento.

Cuando hay una privación lo suficiente…

Cuidar al cuidador

Esther Serrano
Todo tiene un principio, en este caso todo empieza por algo pequeño, insignificante a los ojos de los demás, algo que intentamos enfocar desde diferentes ángulos para convencernos de que tiene una explicación sencilla y no volverá a ocurrir, ese pensamiento nos tranquiliza, pero un día se repite, o tal vez notemos otro algo pequeño, nuevo, diferente, que volvemos a mirar desde nuestro prisma “tiene que tener una explicación” y buscamos una que nos satisfaga, sin embargo, algo dentro de nosotros se ha despertado, un desasosiego, una sensación de incertidumbre, un temor a no sabemos qué, y reaccionamos, muchas veces sin ser conscientes de ello, pero reaccionamos, observamos con más insistencia, o ayudamos, o quizás nos enfadamos, o sentimos una especie de bloqueo…

Este suele ser el primer contacto de las familias con algunas enfermedades crónicas, ese “algo” al que se enfrentan por primera vez varía, pero el impacto emocional aparece en todos los casos, lógicamente hay di…